Новомиколаївська сільська військова адміністрація
Скадовського району Херсонської області

Хвилинка повернення до себе

Дата: 29.04.2024 12:05
Кількість переглядів: 7

Фото без опису

Хвилинка повернення до себе. Ділимося з тобою легенькою, але дієвою вправою, щоб відновити зв’язок зі своїм тілом. А ще — навчитися помічати усі відчуття та приймати їх.

Зберігай собі, щоб не загубити. Та спробуй просканувати тіло, коли перебуваєш у стані спокою. На випадок тривоги чи паніки, ти уже знатимеш, як правильно застосовувати вправу.

Спробуєш?



« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора