Психологічна допомога під час дії воєнного стану

Ти як? Ми часто забуваємо, що жити під час війни та невизначеності — це вже величезна робота, яка потребує неабияких зусиль

 

11:00 19.05.2026

Добірка корисних курсів від Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, які допоможуть краще зрозуміти власний емоційний стан та навчитися підтримувати себе

10:45 18.05.2026

Ти як? Щоб період здачі НМТ проходив максимально спокійно для всіх, хто залучений у процес є ціла збірка інструментів і корисних порад — у посібнику «Підтримка всім, хто складає НМТ»

 

12:34 12.05.2026

Збираємо «Психологічну аптечку» для кабінету психолога

08:10 12.05.2026

В межах Місяця обізнаності про ментальне здоров’я ділимося дієвою технікою самодопомоги «СТОПП» від Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»

10:30 11.05.2026

Ти як? Не чекай ідеального моменту - живи своє життя зараз

 

13:31 10.05.2026

Бувають моменти, коли тривога виникає настільки раптово та сильно, що стає важко дихати, думати чи навіть рухатися. Це може бути панічна атака

14:05 09.05.2026

Турбота про власний психічний стан не є егоїзмом

17:23 08.05.2026

Ти як? Безпечне робоче середовище — не розкіш, а твоє законне право

 

18:42 07.05.2026

В межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» стартувала комунікаційна хвиля «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся»

 

17:09 04.05.2026