Допомога поруч: збережіть цю пам'ятку!
Допомога поруч: збережіть цю пам'ятку!
Друзі, у складні часи підтримка та розуміння особливо важливі. Круто, якщо поряд є той, хто вислухає і вислухає і допоможе. Але що робити, якщо зараз нікого поруч?
💙Пам’ятайте: ви не одні!
Є багато організацій та ініціатив, які безкоштовно надають професійну психологічну та правову допомогу.
💛 Збережіть для себе і близьких, щоб у потрібний момент скористатися!
📌 ПСИХОЛОГІЧНА ПІДТРИМКА
📞 0 800 10 01 02 – Національна психологічна асоціація (щодня з 10:00 до 20:00, безкоштовно)
📞 73-33 – лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine (цілодобово)
📞 0 800 21 01 60 – Міжнародна гуманітарна організація «Людина в біді» (цілодобово, безкоштовно)
📞 55-22 – Всеукраїнський кол-центр психологічної підтримки цивільних та військових українців «ВАРТОЖИТИ» (з 11:00 до 19:00, пн-пт)
📞 0 673 48 28 68 – підтримка від Veteran Hub для воїнів, їхніх близьких і коханих (щодня з 09:00 до 21:00)
💙 Програма ментального здоров'я "Ти як?"
🔗 howareu.com
Бот першої психологічної допомоги в Telegram
@friend_first_aid_bot
💙 Онлайн-платформа “Розкажи мені”
🔗 tellme.com.ua
📌 ГАРЯЧІ ЛІНІЇ ДЛЯ ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ
📞 0 800 500 225 або 116 111 – Національна гаряча лінія для дітей та молоді ГО «Ла Страда - Україна»
🔗 АІКОМ – швидкий інструмент повідомлення про булінг
📞 116111 - гаряча лінія з протидії булінгу (цілодобово)
📌 ПСИХОЛОГІЧНА ПІДТРИМКА ДЛЯ ВЕТЕРАНІВ
📞 0 800 33 20 29 – гаряча лінія кризової та юридичної підтримки ветеранів та членів їхніх родин Українського ветеранського фонду
📌 ЗАХИСТ ВІД ДОМАШНЬОГО НАСИЛЬСТВА
📞 15-47 – Гаряча лінія з питань протидії торгівлі людьми та домашньому насильству (цілодобово, безкоштовно)
📞 0 800 500 335 або 116 123 – Національна гаряча лінія ГО «Ла Страда - Україна»
📌 ЮРИДИЧНА ДОПОМОГА
📞 0 800 21 31 03 – Єдиний телефонний номер системи безоплатної правової допомоги в Україні (пн-пт, 08:00-18:00, безкоштовно)
📞 0 800 50 02 02 – Гаряча лінія Національної поліції України (щодня з 09:00 до 18:00, безкоштовно)
📌 ЮНІСЕФ УКРАЇНА – допомога дітям та підліткам
📞 0 800 309 110,
0 800 30 77 11,
0 800 332 656
📩 seareferral@un.org
🔗 unicef.org/ukraine
Не залишайтеся наодинці з проблемами – підтримка є і вона доступна кожному!
Якщо вам потрібна допомога – не соромтеся звертатися! Якщо бачите, що комусь поруч вона необхідна – передайте цю інформацію далі.
Пам’ятайте: головне – не мовчати!
