Топ-5 порад, як вижити і вціліти під час обстрілів від фахівців проєкту Dovidka.info
Топ-5 порад, як вижити і вціліти під час обстрілів від фахівців проєкту Dovidka.info.
Не підходьте до вікон під час тривоги!
Уламки від ракет та БПЛА, а також кулі від роботи мобільних вогневих груп – смертельно небезпечні.
Правило «двох стін» – ваш головний захист вдома.
Спускайтеся в укриття.
Не виходьте на балкон.
Не знімайте роботу ППО. Цим ви допомагаєте ворогу!
Що робити під завалами?
Ваше завдання – дати знати рятувальникам, де ви.
Кричіть, стукайте по трубах, свистіть. Робіть це найгучніше під час «хвилин тиші».
Не використовуйте запальнички – ризик витоку газу.
Не намагайтесь розбирати завали самостійно.
Якщо кінцівку сильно затисло, не вивільняйте її без накладання турнікета вище місця затискання! Запишіть час накладання.
Як врятуватися з палаючої будівлі?
Негайно телефонуйте 101.
Якщо є можливість – вимкніть газ та електрику.
Евакуюйтеся лише сходами. Не користуйтеся ліфтом!
Якщо вихід заблоковано димом – ущільніть двері мокрими ганчірками та подавайте сигнали з вікна.
При сильному задимленні – пересувайтеся поповзом, прикривши рот і ніс вологою тканиною.
Готуйтеся до надхвичайних ситуацій заздалегідь.
«Тривожна валіза» має бути напоготові. В ній: документи, вода, аптечка (з турнікетом!), ліхтарик, павербанк, готівка.
Дізнайтеся, де ваше найближче укриття, та скільки часу до нього йти.
Пройдіть курси домедичної допомоги. Вміння накласти турнікет може врятувати життя.
Подбайте про свій психологічний стан.
Паніка паралізує. Прості вправи, щоб заспокоїтись:
Погойдування: обійміть себе та повільно гойдайтеся, дихаючи глибоко.
Дотики: м’яко потріть долоні, плечі, вуха. Це знижує напругу.
