У центрі допомоги херсонцям «Вільні разом» в Івано-Франківську відбулась зустріч, присвячена темі емоційного виснаження
День, коли ми дозволили собі зупинитись і подумати, насамперед, про себе.
Іноді, щоб відчути сили знову, потрібно просто дати собі дозвіл видихнути та увімкнути режим «турбота».
Саме про це була зустріч у Центрі допомоги херсонцям «Вільні разом», яку провів психолог команди БФ «Посмішка ЮА» 08 жовтня 2025 року.
Атмосфера була затишною та щирою - з довірою, посмішками й відчуттям, що ти не один у своїй втомі. У теплому, довірливому колі ми говорили про те, що таке емоційне виснаження, як його помічати вчасно і що допомагає відновлювати внутрішній баланс.
Учасники ділилися власними думками та історіями, говорили про практики самопідтримки та вчилися помічати ті маленькі радості, які наповнюють щодень.
Це була зустріч про турботу — про себе, про своїх близьких, про спільноту, яка поруч. Дякуємо всім, хто був з нами і поділився частинкою своєї енергії — разом ми справді зробили цей день світлішим.
Слідкуйте за анонсами, ми готуємо ще цікаві та корисні заходи.
