Поза соціальними масками: у центрі «Вільні разом» відбувся тренінг із пошуку внутрішньої опори
25 квітня 2026 року в центрі допомоги херсонцям «Вільні разом» відбувся груповий психологічний тренінг «Це все ти», який став простором глибокої внутрішньої роботи та щирого людського контакту. Захід пройшов у надзвичайно теплій, довірливій атмосфері, де кожен учасник мав можливість зупинитися, прислухатися до себе та відчути власну цінність поза щоденними обов’язками й очікуваннями.
Упродовж тренінгу народжувалося багато відвертих розмов, особистих відкриттів і тихих, але важливих усвідомлень. Особливе місце посіла вправа «Дерево ролей», яка допомогла учасникам побачити багатогранність власного «я»: скільки ролей ми виконуємо щодня — і як часто за ними губимо справжнього себе. Ця робота дала змогу не лише усвідомити навантаження, яке несе кожен, а й доторкнутися до глибинного відчуття своєї сутності — поза ролями, очікуваннями та соціальними масками.
Надзвичайно цінною стала атмосфера прийняття й підтримки, у якій не було місця для осуду чи оцінювання. Учасники ділилися тим, що зазвичай залишається прихованим: переживаннями, сумнівами, внутрішніми запитами. І саме в цій щирості відчувалася сила: сила бути собою, сила говорити й бути почутим.
Тренінг завершився станом внутрішньої м’якості, більшого прийняття себе та новим поглядом на власну ідентичність. Учасники пішли з відчуттям легкості та важливою думкою, яка ще довго відгукуватиметься всередині: «Я значно більше, ніж ролі, які виконую».
