Життєстійкість та стрічкова флористика: зустріч херсонців в Івано-Франківську
23 травня у Центрі підтримки херсонців «Вільні разом» у місті Івано-Франківськ відбувся теплий та творчий захід для земляків з Херсонщини. Учасники долучилися до майстер-класу «Стрічкова флористика», під час якого власноруч створювали декоративні троянди з атласних стрічок. Кожен учасник мав можливість не лише опанувати нові навички, а й забрати із собою виріб, створений з любов’ю та натхненням.
Також у межах заходу проведено психологічний тренінг «Життєстійкість ресурси та опори поряд», метою якого стало підвищення рівня психологічної стійкості учасників, розвиток навичок емоційної саморегуляції, усвідомлення власних ресурсів та формування внутрішніх і зовнішніх опор у складних життєвих обставинах.
Під час тренінгу учасники мали можливість:
* дослідити власні джерела ресурсу;
* визначити фактори, що допомагають справлятися зі стресом;
* ознайомитися з техніками емоційної стабілізації;
* покращити навички підтримки себе та інших;
* сформувати розуміння важливості психологічної гнучкості й підтримуючого середовища.
У процесі роботи використовувалися інтерактивні методи: вправи на саморефлексію, групове обговорення, техніки стабілізації, практики пошуку ресурсного стану та елементи арт-терапії.
Учасники проявляли активність, зацікавленість та емоційну включеність у процес тренінгу. Атмосфера зустрічі була безпечною, підтримуючою та сприяла відкритому обміну досвідом. Під час обговорень учасники відзначали актуальність теми, важливість психологічної підтримки та практичну цінність отриманих знань і навичок.
За результатами проведення тренінгу можна зробити висновок, що робота сприяла:
* підвищенню рівня усвідомлення власних психологічних ресурсів;
* зміцненню навичок життєстійкості;
* покращенню емоційного стану учасників;
* формуванню відчуття підтримки, довіри та взаєморозуміння в групі.
Тренінг мав позитивний відгук серед учасників та підтвердив необхідність подальшого проведення заходів, спрямованих на підтримку психоемоційного здоров’я та розвиток адаптаційних ресурсів особистості.
