Головне, що всередині – харчуйся тим, що робить тебе уважним
Збалансоване харчування – це основа гарного фізичного здоров’я і дорослих, і дітей. А ще корисна їжа є проявом турботи та любові до своїх рідних.23:40 15.12.2023
«Ти як?»: приділіть увагу своїм близьким
Усі ми час від часу відчуваємо тривожність. Зазвичай, хвилювання через певні події чи буденні клопоти триває недовго – від кількох хвилин до кількох днів. Але для деяких тривожність – це не просто напружений день чи занепокоєння.23:33 15.12.2023
Техніки дихання, які допоможуть у стресових ситуаціях
Бувають моменти, коли здається, що втрачаєш опору. Земля йде обертом, а зосередитись важко і ти наче тонеш у вирі тривожних емоцій.23:23 15.12.2023
Як допомогти дитині подолати страх темряви
Періоди темряви через можливі відключення електроенергії буде легше пережити, якщо підготуватися до них заздалегідь. Окрім речей першої необхідності (ліхтариків, батарейок, теплого одягу), варто подбати про те, як допомогти дітям здолати тривожність та зробити час без світла комфортним і затишним, наскільки це можливо.21:54 15.12.2023
Яку грошову допомогу отримують від держави полонені?
Яку грошову допомогу отримують від держави полонені?21:26 15.12.2023
З якими організаціями співпрацює НІБ?
З якими організаціями співпрацює Національне інформаційне бюро?21:21 15.12.2023
Алгоритм дій на випадок депортації людини до рф чи білорусі
Алгоритм дій на випадок депортації людини до рф чи білорусі21:17 15.12.2023
Яку допомогу надають звільненим з полону?
Яку допомогу надають звільненим з полону?21:02 15.12.2023
Що важливо знати про обмін полоненими?
Що важливо знати про обмін полоненими?20:57 15.12.2023
Що таке Національне інформаційне бюро та які його функції?
Що таке Національне інформаційне бюро та які його функції?20:49 15.12.2023
